Rehabfysio är företaget för dig som letar efter en sjukgymnast i Uppsala

Rehabfysio är företaget för dig som letar efter en sjukgymnast i Uppsala. Företaget drivs av Katja Kvarnström, legitimerad sjukgymnast Uppsala, med fler års yrkeserfarenhet.

Du kan boka in dig på ett besök hos Rehabfysio direkt via företagets hemsida, rehabfysio.se. Patientavgiften ligger på 150 kronor och om du är under 20 år så betalar du ingenting. Noterbart är också att frikort gäller och du behöver inte ha med dig någon remiss.

Katja Kvarnström har varit yrkesverksam sjukgymnast sedan 2010. Tidigare har hon arbetat för Idromed i Skellefteå, Kungsgärdets vårdcentral, Årsta vårdcentral och Capio Liljeforstorg vårdcentral i Uppsala. Kvarnström har också arbetat med rörelseanalyser och sko- och inläggsutprovning på Löplabbet.

Rehabfysio erbjuder en rad olika behandlingsformer. Några av dessa är akupunktur och ”dry needling”, mjukdelsbehandling av muskulatur och fascia, behandling av det perifera nervsystemet och elbehandling (TENS och NMES).

Ta kontakt med Rehabfysio redan idag! Du når Rehabfysio på telefonnummer 070-383 29 94 och på mejladressen rehabfysio@gmail.com. Företagets adress är Actic Svandammen, Sjukhusvägen 2, i Uppsala.

För ju tidigare du börjar ta hand om din kropp, desto bättre. Din kropp ska trots allt följa med dig hela livet. Och skador och andra hälsoproblem som du ådragit har en tendens att inte försvinna av sig själva. Vanliga besvär kan vara tex besvär med löparknä eller diskbråck

Hos Rehabfysio får du också verktyg som du kan ha användning av resten av ditt liv. För Katja Kvarnström kan inte bara hjälpa dig med de problem som du har med din kropp idag, utan även ge dig goda råd som gör att du kan agera på ett sätt som förebygger skador längre fram.

Så om du bor i Uppsala, med omnejd, gör dig själv och din kropp en tjänst och boka in en tid hos Katja Kvarnström och Rehabfysio. Du kommer verkligen inte att ångra dig!

Magasinering Stockholm

När man flyttar ihop med någon blir bohaget ofta för stort. Det är inte helt ovanligt att man plötsligt har dubbla uppsättningar av allting. När man testar att sambo kan det vara en bra idé att magasinera sina saker istället för att göra sig av med dem. Det är något som PickupStorage kan hjälpa dig med. Här kan du tryggt förvara dina saker – och dessutom till överkomligt pris. Mer information hittar du om du besöker PickupStorage.se.

Det finns flera fördelar med att använda PickupStorage. Om du förvarar dina saker 3 månader eller längre så hämtar vi dem gratis. Allt du behöver göra är att packa och sedan placera dina saker vid byggnadens huvudingång. Om du behöver bärhjälp och hjälp med att packa så kan Pick up Storage även ta hand om det. Läs mer om PickupStorages erbjudanden på PickupStorage.se. Naturligtvis är du även alltid välkommen att höra av dig till vår kundtjänst. Telefonnumret är 010-888 52 78 och e-postadressen kundsupport@pickupstorage.se.

Du kan känna dig trygg i att PickupStorage skyddar dina ägodelar. Lokalerna är klimatkontrollerade och noga bevakade. Förutom larm och övervakningskameror bevakar Larm Assistans området under alla tider på dygnet.

I nuläget är PickupStorage främst ett Stockholmsbaserat företag. Förvaringslokalerna är lokaliserade i Stockholm. Men vi kan – mot en tilläggsavgift – även hjälpa till med frakt från annan ort. Tveka inte att höra av dig om detta är en tjänst du efterfrågar.

Hos PickupStorage är det enkelt att boka förvaring – du kan göra det direkt på hemsidan. Det är lika enkelt att avsluta förvaringen. Du gör det skriftligen till PickupStorages kundtjänst. Magasinera tryggt hos PickupStorage!

Fasadrengöring via ServiceFinder

Utsidan på våra hus går igenom mycket under åren. Stark sol, avgaser, stormbyar, regn och annat som både moder natur och vi människor kan hållas ansvariga för. Så det är inte konstigt att färgen inte riktigt är lika klar och fin några år efter det att den målats dit. För att få huset fräscht igen kan därför en fasadrengöring vara läglig.

Olika metoder för olika fasader
Det går att rengöra fasaden på olika sätt beroende på vilket slags material den är gjord av. Puts och trä kan behöva olika metoder än vad ett stenhus gör till exempel. Precis som med det mesta annat som har med våra hem att göra, finns det även experter inom just detta.

Du kan snabbt och enkelt komma i kontakt med en bra firma som sysslar med fasadrengöring genom att använda ServiceFinder. Det är en tjänst som fungerar som mellanhand mellan dig och seriösa företag. Alla företag som ServiceFinder arbetar med är F-skattade och har god ekonomi, allt för att du ska känna dig helt säker med att använda tjänsten.

Låt företagen komma till dig
På ServiceFinder fyller du i ett simpelt formulär där du berättar vad du behöver hjälp med. Fyll gärna i vilken typ av fasad du har, hur många våningar huset har och andra detaljer som kan vara bra för företagen att veta. Du kan även skicka med ett par bilder. De företag som arbetar med fasadrengöring kommer få tillgång till ditt formulär och redan efter några timmar kommer de börja skicka gratis offerter till dig. Du får upp till fem stycken som du sedan väljer mellan.

Tack vare ServiceFinder kan du hitta en bra fasadentreprenad snabbt och enkelt, helt utan att spendera timmar på internet på egen research. Företagen kontaktar dig. Bättre än så blir det inte. Läs mer på www.servicefinder-konsument.se

Limousine via Servicefinder

Limousine via Servicefinder

Har du en trevlig dejt på gång eller ett event att gå på med din partner eller dina vänner? Då är det alltid kul att krydda till entrén lite extra. Skippa buss, taxi och bil och kom dit med stil. En limousine kommer hjälpa dig att komma ihåg den kvällen i många år framöver.

Bli ett med Hollywood

Limousiner ses ofta på film och i större kändistäta städer. Det finns dock ingen som säger att du inte kan spela i samma liga! Det finns en del limousineföretag och –chaufförer som gärna hjälper till när du vill anlända snyggt. Servicefinder kan hjälpa dig att hitta rätt för din stora kväll.

Några klick bort

Det enda du behöver göra är att gå in på ServiceFinder.se och fylla i formuläret om vad du är ute efter. Ju mer specifik du är desto bättre. Vilken tid och plats är aktuell och hur många personer ska med i bilen? När detta är gjort kommer du få upp till fem offerter till din e-mail eller över sms, beroende på vad du anser vara smidigast. Dessa offerter är det sedan upp till dig att välja mellan. Oavsett vilket företag du väljer kan du vara säker på att det är ett bra val. ServiceFinder arbetar nämligen endast med företag med god ekonomi och F-skattsedel.

Imponera på ett enkelt sätt

Genom att använda ServiceFinder kan du hitta en bra chaufför utan att behöva sitta och ta dig igenom timmar av research. Företagen kontaktar dig efter att de läst din förfrågan och efter det gör du det slutgiltiga valet. Smidigt, snabbt och enkelt! Tänk även på hur din dejt eller dina vänner kommer reagera när du plockar upp dem med en limousine och hur snygg er gemensamma entré kommer bli.

anlita städhjälp för att få mer tid över till familj och fritidsaktiviteter.

Fler och fler väljer idag att anlita städhjälp för att få mer tid över till familj och fritidsaktiviteter. Funderar du också på att göra det? Titta i så fall närmare på vad städföretaget Rent Hemma har att erbjuda. På vår hemsida www.renthemma.se hittar du mer information. Här kan du enkelt boka tid för en provstädning. Just nu kostar det inte mer än 99 kronor i timmen (efter RUT-avdrag). Om du har frågor eller vill ha hjälp med att boka, ring oss på 08-120 509 10 eller skicka e-post till info@renthemma.se.

Vår arbetsplats är ditt hem. Med Rent Hemma kan du känna dig trygg. Samtliga våra medarbetare genomgår en gedigen internutbildning, som bland annat inkluderar städteknik och materialkunskap. Vi är också väldigt noga med hur vi väljer vår personal. Alla anställda måste uppvisa utdrag från belastningsregistret samt skriva på ett sekretessavtal. Skulle några skador uppstå i samband med städning vill vi att du dokumenterar och anmäler detta så snabbt som möjligt. Rent Hem har en ansvarsförsäkring hos Folksam på upp till 10 miljoner kronor. Denna täcker eventuella skador orsakade av våra anställda.

Kunder tillhandahåller städmateriel. Vi på Rent Hem använder oss av de medel och redskap som du är bekväm med och som är anpassade till ytor och material i ditt hem. För att vi ska kunna utföra bästa möjliga arbete ber vi att du vid första tillfället är med under 15 minuter och så att vi tillsammans kan gå igenom bostaden och diskutera speciella önskemål. Med Rent Hemma får du ett företag med lång erfarenhet i branschen. Surfa in på vår hemsida RentHemma.biz och läs mer.

Städning & Hushållsnära tjänster

Städning & Hushållsnära tjänster

Regeringen tog ett beslut om skattereduktion för hushållsnära tjänster, gällande från 1 juli 2007. Detta innebär att du får anlita någon för städning, städhjälp, trädgårdshjälp, hjälp med barnpassning m.m. och endast betala halva priset. Du gör ett utlägg för hela arbetskostnaden men får via skattsedeln sedan dra av halva kostnaden och på så sätt får du hälften av utlägget tillbaka via skatten.

Ur Dagens industri 2007-11-22

Omdebatterad skattereform. Skatteavdrag för hushållsnära tjänster infördes av regeringen från 1 juli 2007. Privatpersoner kan ansöka om skattereduktion för tjänster som de köpt för maximalt 100 000 kr per år. Skatteavdraget är 50 procent av kostnaden. Hushållsnära tjänster är arbete som utförs i eller anslutning till bostaden. Hit räknas till exempel städning, fönsterputsning, dammsugning, strykning, barnpassning och vissa trädgårdssysslor. Tjänsten måste utföras av ett företag med F-skattsedel.

Antalet företag inom städbranschen har fördubblats efter att skatteavdraget för hushållsnära tjänster infördes. En av alla nya småföretagare i sektorn är Sofia Andersson. Hon har startat Nice at home.

I Dagens Industri 22 november 2007 berättar Sofia Andersson om bildandet av sitt nya städföretag. Hon såg att det fanns en stor potential i branschen och att folk behövde hjälp hemma. ”Folk köper sig själva tid ”, menar Sofia Andersson.

I samma tidning berättar Peter Svanborg att hans företag, Hjälp hemma, rekryterar en person i veckan och företaget har för närvarande 15 anställda men vissa svårigheter att expandera ytterligare.”Det är svårt att hitta personal”, säger Peter Svanborg.

Effekterna av skatterabatterna märks framför allt i storstäderna där efterfrågan är som störst. Många verkar nu välja att köpa sin städhjälp och andra hushållsnära tjänster vitt. En attitydförändring till hushållsnära tjänster i samhället tycks kunna skönjas. ”Många kunder säger att det inte alls fanns på tapeten att köpa städhjälp tidigare”, säger Peter Svanborg. Läs mer om hemstädning här , eller om du är intresserade av städtjänst av städbolag.

Fem säkra tips som gör det lätt att få rent hemma

Fem säkra tips som gör det lätt att få rent hemma
Att komma hem till en stökig lägenhet är inte speciellt kul. Det finns inget som tar musten ur en så mycket som att mötas av en stökig och smutsig lägenhet när man haft en lång och ansträngande dag på jobbet. Det enda som tar musten ur en mer är att faktiskt sätta igång och städa. Och det känns som om städning hemma är ett evighetsprojekt. Man hinner knappt bli klar innan det är lika stökigt igen. Men här följer fem sätt att städa hemma som är både enkla och snabba.

1. Högtryckspruta
En högtryckspruta är inte så dyr att köpa in – och går även att hyra om du inte vill lägga de pengarna. Med högsta inställningen på trycket går det som en dans att göra rent hus hemma.
Nackdel: det blir väldigt, väldigt blött – vilket i sig är lite besvärligt att åtgärda.

2. Bensin och tändsticka
Häll bensin på strategiska ställen i din lägenhet och tutta fyr. Det går snabbt och allt skräp och smuts försvinner garanterat.
Nackdel: allt försvinner. Och lämnar kvar förkolnade rester och aska – som i sig är lite besvärliga att åtgärda.

3. Inbjudan
Sätt upp en lapp med din adress på stan och berätta att du har mycket av värde hemma. Skriv även att du kommer lämna dörren olåst när du åker på semester. När du kommer hem finns det alltid någon som varit hemma hos dig och länsat lägenheten på allt du äger.
Nackdel: risken finns att du bara blir av med värdesaker och att allt skräp lämnas kvar

4. Afrikanska soldatmyror
Skaffa en koloni afrikanska soldatmyror. De äter allt. Precis allt.
Nackdel: att bli av med myrorna när de ätit upp allt. Ingen lätt match.

5. Hjälp Hemma
Anlita städfirma stockholm Hjälp Hemma. De skickar en kompetent och kollektivansluten städerska med jämna mellanrum och ser till att ditt hem är städat och rent genom hemstädning stockholm.
Nackdel: du mister chansen att leka med högtryckspruta, tändstickor och afrikanska soldatmyror. Men om du väljer du lösning 1-4 kan lösning 5 åtgärda de andra lösningarnas nackdelar. Läs mer om Städtjänst,  Veckostädning & Månadsstädning

Hur mycket pengar måste du låna för att bli en äkta feodalherre

Hur mycket pengar måste du låna för att bli en äkta feodalherre
Feodalherrar var något som fanns på medeltiden och var himla märkligt och fint. De gjorde som de ville så länge de ställde upp med soldater när kungen ville kriga. Soldaterna som feodalherren så givmilt skänkte till kungen och fosterland var motvilliga bönder i hans feodalstat som feodalherren hotade att döda om de inte ställde upp på att åka iväg i krig och bli dödade.
Att bli feodalherre i dag är – om inte omöjligt – så väldigt, väldigt dyrt.

Först och främst måste du ha ett slott. Musikern Thomas Ledin köpte för en tid sedan 1600-talsslottet Hesselby Slott för 50 miljoner kronor.
Sedan måste du ha ett gäng riddare och kan ju anställa några ABAB-vakter och ge dom rustningar. Grundlön för en väktare ligger runt 120 kr per timme. Ska du ha 10 st riddare som jobbar åt dig dygnet runt får du alltså betala ungefär 10 miljoner om året. Sedan kommer kostanden för 10 rustningar. På Bukowskis gick ett par kompletta riddarrustningar inklusive svärd och yxa för 7 200 kronor.
Sedan kommer den mest komplicerade utgiften; skadestånd till alla människor som du behandlar som en feodalherre behandlar folk.

75 000 i skadestånd till anhöriga är i Sverige brukligt vid mord. Så räkna med 150 000 kronor i skadestånd per bonde som du dödar för att han inte vill dra i krig. Resterande 490 bönder kommer troligtvis att anklaga dig för frihetsberövande och förargelseväckande beteende. Räkna med ett par miljoner i rättegångskostnader (samt livstids fängelse när du väl blir gripen).
Om du vill ha tips på hur du ska finansiera ditt feodalvälde kan du gå in på bankexperten.se och se vilka som kan tänkas låna ut pengar till ditt projekt. (Du ska dock inte ha för höga förväntningar.)

I Moderna tider är fängelse bättre än att jobba

I Moderna tider är fängelse bättre än att jobba
Charlie Chaplins film ”Moderna tider” från 1936 sätter fingret rakt i ögat på den tidens syn på fabriksarbetare. Chaplins rollkaraktär jobbar på fabrik med att dra åt en mutter. När fabriken ska introducera en maskin som ska mata de anställda blir han försökskanin med katastrofala följder. Olika omständigheter gör att hans karaktär hamnar i fängelse och därefter gör han allt för att få stanna kvar eller komma tillbaks dit – då det är bättre att sitta i fängelse än att förvärvsarbeta.
Det var en extrem omställning för människor när brukarsamhället avvecklades till förmån för det industrialiserade samhället. Nöden var stor, arbetskraft billig. En arbetare var billig och lätt att ersätta om denne skulle slitas ut. Begreppet personalvård var inte bara okänt utan skulle dessutom ha varit löjeväckande för dåtidens företagsledare – om någon försökt introducera begreppet. Varför ta hand om de anställda? Om någon inte orkar jobba är det vara att kasta ut den och anställa en ny. Folk stod på kö ända ut från landet in i fabrikerna för att få jobba.
Som tur var har tiderna ändrats och idag inser man vikten av att ta hand om sina anställda och betrakta dem som en viktig resurs. Begreppet kallas för human resources management HRM. Företag som exempelvis HRM Solutions erbjuder bred kompetens kring alla aspekter som har med personaladministration att göra. Långsiktigt sett är investerade pengar i personal, väl investerade. Du kan läsa mer på hrmsolution.se och titta på deras tjänster.

Boka hotellrum i madrid

Hotell-Madrid

Madrid är stad som passar utmärkt att besöka året om. Boka din resa redan idag. Om du är intresserad av att få tips på bra hotell i staden så ska du besöka den svenska informationssajten Hotell-Madrid.

Den spanska huvudstaden har något att erbjuda alla. Till några av stadens mest berömda landmärken hör Pradomuseet, det kungliga palatset Palacio Real, Retiroparken och avenyn Paseo del Prado. Vidare kryllar det av trevliga restauranger och pubar i staden. I Madrid finns också mycket goda möjligheter till shopping.

Om du snabbt och enkelt vill få tag på ett hotellrum i Madrid så ska du surfa in på sajten Hotell-Madrid. För att vara säker på att få tag på ett prisvärt hotell i Madrid så är det alltid klokt att vara ute i god tid med bokning. Detta i synnerhet om du tänkt besöka staden under den mest hektiska högsäsongen.

Hotell-Madrid har några hotell i staden som sajten vill framhålla lite extra, såsom Hotel Madrid Barajas Acis y Galatea, Hotel Silken Puerta America, Best Western Atlantico, Hotel El Prado, De Las Letras H&R och Agumar Hotel.

Det enklaste sättet att boka hotellrummet i Madrid är att göra det direkt över nätet. Var dock noga med att kontrollera så att du får en bokningsbekräftelse. Om du har några frågor om ditt boende så ska du aldrig tveka att höra av dig direkt till hotellet.

Vill du veta mer om Madrid? Surfa då in på den svenska informationssajten Hotell-Madrid.se På sajten hittar du allt som är värt att veta om Madrid och lite till. Självklart är all information som återfinns på Hotell-Madrid gratis för dig att ta del av.